אזורים עירוניים הם ביתם של חלק גדול מאוכלוסיית העולם, וככל שקצב העיור מתגבר, חשוב לקחת בחשבון את השפעת העיור על הסביבה הטבעית. אחת ההשפעות המשמעותיות ביותר של עיור היא הפרעה למערכות ניקוז טבעיות. מאמר זה ידון בסוגי מערכות הניקוז באזורים עירוניים, בחשיבות הניקוז התקין ובגורמים המשפיעים על יעילות מערכות הניקוז. ישנם סוגים שונים של מערכות ניקוז עירוניות כולל ניקוז עילי, ניקוז תת קרקעי וניקוז משולב. מערכות ניקוז עילי מורכבות ממרזבים, תעלות ושבילים המיועדים לאיסוף והובלת מים עיליים ממבנים וכבישים. מערכות ניקוז תת קרקעיות, לעומת זאת, נועדו לאסוף ולהעביר מקורות מים תת קרקעיים כמו מי תהום ומי גשמים. מערכות ניקוז משולבות משלבות מערכות עיליות ותת-קרקעיות כדי לספק מערכת ניקוז יעילה יותר.…

אקנה היא מצב עור שכיח המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. אמנם יש הרבה תרופות ללא מרשם ותרופות מרשם זמינות לטיפול באקנה, יש אנשים שמעדיפים תרופות טבעיות. מאמר זה יחקור כמה מהמוצרים הטבעיים הפופולריים ביותר לאקנה, כולל שמן עץ התה, אלוורה, דבש, תה ירוק ולוז מכשפות. כל סעיף ידון ביתרונות של כל מוצר, כיצד להשתמש בהם, וכל תופעות לוואי או אמצעי זהירות אפשריים שיש לקחת בחשבון. שמן עץ התה הוא תרופה טבעית פופולרית לאקנה בשל תכונותיו האנטי-דלקתיות והאנטי-מיקרוביאליות. מחקרים הראו ששמן עץ התה יכול להיות יעיל בדיוק כמו בנזואיל פרוקסיד, מרכיב נפוץ בטיפולי אקנה. כדי להשתמש בשמן עץ התה לאקנה, יש לדלל אותו בשמן נשא כמו שמן קוקוס או שמן…

לאחרונה יותר ויותר אנשים משתמשים בתעלות ניקוז מיוחדות למקלחונים. היום בארץ נמצאים עשרות סוגים של תעלות ניקוז שמתאימים במיוחד למקלחונים. איך לבחור תעלה מתאימה? על מה לשים דגש ומה לשאול את המוכר? ננסה לברר. עומק של התעלה כאשר עושים שיפוץ מקצים עומק לתעלת ניקוז. מרבית התעלות למקלחונים הם בגובה של 15 ס"מ. אבל יש גם תעלות יותר קטנות או יותר גדולות. חשוב לקבוע מראש איזה עומק את רוצים כדי לא לעשות תיקון מיותר אחר כך. עומק התעלה משפיע גם על מהירות ניקוז של מים. צורת התעלה צורתה הנפוצה של תעלת ניקוז למקלחונים היא מלבנית. יחד עם זה קיימים צורות של ריבוע ומשולש. חוץ מעניין אסתטי אין לצורת התעלה שום חשיבות.…

קוליטיס הוא מצב רפואי המשפיע בעיקרו על המעי הגס. בשורות הבאות נסביר מה זה קוליטיס, מהי מחלת קוליטיס כיבית, מהי שכיחות המחלה ואיך ניתן לטפל בה. קוליטיס – מחלה כרונית דלקתית ברפואה ישנם הסבורים כי מדובר על מחלה בעלת מאפיינים אוטואימוניים. עם זאת, ישנם רופאים הסבורים כי המחלה עלולה להתפתח גם כתוצאה מפגיעה זיהומית או כתוצאה מפציעה. על פי ההערכות, בעולם מאות מיליוני אנשים סובלים כיום ממחלת זו. מסיבה לא ידועה, במערב המחלה נפוצה יותר ביחס למצוי באפריקה או באסיה. קוליטיס נחשבת למחלת מעי דלקתית, שפוגעת באופן מתמשך במעי הגס. כתוצאה מכך, החולה חווה סימפטומים כגון שלשולים ועוויתות בטן. במידה וחולה סובל משילוב של מחלת קוליטיס עם קרוהן, עלולה הדלקת…

מה דעתם גם מסע לגילוי עצמי? אנשים עשויים לנסוע למקומות רחוקים בשביל לחפש תשובות, אך למעשה התשובות יכולות להימצא קרוב מכפי שחושבים. תורת ימימה שפותחה כאן בארץ (על ידי ימימה אביטל ז"ל) נלמדה ומיושמת על ידי אין ספור תלמידים ותלמידות. זו לא תורה מיסטית, אלא שורה של רעיונות יישומיים ומעשיים. רעיונות ועקרונות שמנוסחים בצורה תמציתית ותכליתם להביא איזון מבפנים עם איזון חיצוני. תורת ימימה מאפשר לכל אחת ולכל אחד להגיע להכרה עצמית עמוקה יותר. אף שימימה הייתה אישה אדוקה, תורת ימימה לא מיועדת אך ורק למגזר כזה או אחר. בין תלמידיה השונים ובין המורים הממשיכים ללמד את דרכה, ניתן למצוא דתיים ולא דתיים, גברים וגם נשים. תורת ימימה יכולה להתאים…

אם זו הפעם הראשונה שאת (או אתה) שומעת על שיטת ימימה, בוודאי תרצי לדעת לפחות בקצרה, על מה מדובר. נסביר מה כדאי לדעת, בצורה ברורה ותמציתית. כדי להבין מה זה שיטת ימימה, צריך לומר כמה מילים על ימימה עצמה. ימימה הייתה אישה דתייה אדוקה, שפיתחה שיטה שנועדה לעזור לתלמידיה הרבים להגיע לצמיחה ולהכרה. זו לא שיטה לדתיים או לדתיות בלבד והיא מתאימה לנשים (ולגברים) שמרגישות צורך להגיע למקום גבוה יותר מבחינה אישית, להכיר את עצמן, להבין איך להכניס איזון לחייהן האישיים. תלמידיה הרבים של ימימה נהגו לרשום את עיקרי שיטתה, אך דרכה פורסמה גם בספרים ואף מתועדת בהרצאות ובהקלטות. עקרונות מסוימים בשיטה מסבירים איך לפעמים ההתרחקות מסיטואציה או מרעש רקע…